課程介紹
◎ 人的身體貫穿或包覆全身的網絡有皮膚、神經、血管和筋膜。其中只有筋膜是螺旋走向的結締組織,相當獨特。以前皮膚被認為是身體最大組織,如今發現筋膜比皮膚更大。
◎ 人類為什麼能夠站、能夠走、能夠跑跳?這些功能光靠肌肉、骨骼是不夠的,必須靠「筋膜」來讓這些組織各就各位,傳遞訊息和力量。
◎ 筋膜是包覆全身的神祕網絡,也是人體最大組織、感覺器官,亦和情緒相互影響。
適用對象
現代人長期處於姿勢不良、坐式生活型態,讓筋膜變得緊繃、缺乏彈性,造成痠痛、緊繃問題導致頭痛、失眠、經痛、腰酸背痛...等,都和筋膜有關。
護理流程
香薰(抓周十大精油)→ 掌壓放鬆5分鐘 → 筋膜按摩(後背、後腿⏤8E儀器)20分鐘 → 舒壓手技(後背、後腿⏤十大精油7號+植物油)20分鐘 →(頭部舒壓5分鐘+全身循環熱效代謝衣)15分鐘
筋膜按摩
◎ 筋膜張力壓痛點:感受張力高點,在壓力點停留讓張力釋放。
◎ 淺層筋膜釋放:大面積針對腿部、讓淺層筋膜先鬆開。
◎ 平移鬆筋膜:藉由平移滑動筋膜,讓整條筋膜線鬆開。